Η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος (γονιμή) είναι μια ασθένεια στην οποία καταστρέφεται ο αρθρικός χόνδρος. Ένα άτομο με μια τέτοια ασθένεια διαμαρτύρεται στο πρώτο στάδιο του σοβαρού πόνου και της εξωτερικής παραμόρφωσης των γόνατων και της ζώνης του μηριαίου οστού με περαιτέρω πρόοδο. Βρίσκεται επίσης η μετατραυματική αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος - μια ασθένεια που μπορεί να αναπτυχθεί σύμφωνα με τους τραυματισμούς στο γόνατο.
Οι λόγοι για την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανάπτυξη της νόσου. Αυτό οφείλεται σε πολλούς παράγοντες:
- Τραυματισμοί στο γόνατο. Μετά από τέτοιους τραυματισμούς, μπορεί να εμφανιστεί μετατραυματική οστεοαρθρίτιδα.
- Ηλικία. Οι άνθρωποι των οποίων η ηλικία υπερβαίνει πάνω από 50 είναι πιο ευαίσθητα στην οστεοαρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της μηριαίας ζώνης από τους νέους.
- Μεγάλα φορτία. Ο υπερβολικός αθλητισμός επιταχύνει τη διαδικασία φθοράς.
- Ζημιά που προκαλείται από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο.
- Ευσαρκία. Ένα μεγάλο πλεόνασμα του ρυθμού βάρους συμβάλλει σε μεγάλα φορτία στην άρθρωση του γόνατος.
- Μια αλλαγή στην πεπτικότητα των τροφίμων στο ανθρώπινο σώμα, στο οποίο τα άλατα μπορούν να κατατεθούν στις αρθρώσεις ολόκληρου του σώματος και στις περιοχές του μηρού.
- Αρθρίτιδα. Με αυτή την ασθένεια, οι αρθρώσεις συχνά φλεγμονή, γεγονός που συνεχίζει να συμβάλλει στην ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας.
Οι λόγοι επιταχύνουν τη διαδικασία φθοράς του χόνδρου στο γόνατο, γεγονός που αυξάνει την τριβή της άρθρωσης. Τότε ο ιστός των οστών είναι κατεστραμμένος. Διαφορές στην εμφάνιση του ασθενούς και του υγιούς 
Οι αρθρώσεις μπορούν να εμφανιστούν στη φωτογραφία.
Η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να είναι μία (εάν επηρεαστεί ένα γόνατο) και να είναι διπλή (και τα δύο γόνατα είναι ευαίσθητα στη νόσο). Οι διαφορές μπορούν να παρατηρηθούν στη φωτογραφία.
Μια οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος αναπτύσσεται συχνότερα λόγω τραυματισμών και εξωτερικών ζημιών. Διπλό - με μεγάλα φορτία στα γόνατα.
Εάν ο ιστός του χόνδρου διαγραφεί, αυτό οδηγεί σε εξωτερική παραμόρφωση των ποδιών σε όλη την περιοχή και στη συμβουλή των μηρών. Με την αρθρέωση και των δύο άκρων, το εσωτερικό τμήμα της άρθρωσης διασπάται συχνότερα, οπότε συμβαίνει η παραμόρφωση των παραλλαγών (σχήμα Ο στο οποίο τα πόδια είναι λυγισμένα και σχηματίζουν μια αψίδα).
Ενδιαφέρων! Τα εξωτερικά τμήματα της άρθρωσης φθάνουν λιγότερο συχνά, υπάρχει μια παραμόρφωση Valgus που ονομάζεται επίσης σχήμα Χ. Με αυτό, τα γόνατα συγκλίνουν και η σιλουέτα των ποδιών μοιάζουν με το γράμμα H.
Συμπτώματα
Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος και της άρθρωσης του μηρού συνήθως αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα όταν τα συμπτώματα είναι ασήμαντα και δεν ανησυχούν πολύ. Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται άβολα, αλλά μην διδάσκετε. Η οστεοαρθρίτιδα έχει 3 επίπεδα ανάπτυξης.
Εκτός από τις εσωτερικές αλλαγές και τον πόνο, τα γόνατα παραμορφώνονται με κάθε βαθμό ασθένειας. Σε ένα τέτοιο σύμπτωμα, πρέπει να εξετάσετε το γόνατο στο γιατρό το συντομότερο δυνατό και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Το πρώτο στάδιο
Ένα άτομο ανησυχεί για σπάνια γόνατα στα γόνατα που συμβαίνουν σε περίπτωση ξαφνικών κινήσεων. Τα γόνατα και οι ζώνες του μηρού συχνά τραυματίζουν το πρωί, αλλά γίνεται ευκολότερο με κάθε βήμα. Τα πόδια κουράζονται πιο γρήγορα. Δεν παρατηρούνται εξωτερικές ενδείξεις.
Το δεύτερο στάδιο
Τα γόνατα είναι πιο συχνά, όχι μόνο το πρωί, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι επιθέσεις πόνου γίνονται ισχυρότερες και μεγαλύτερη έκφραση και περισσότερο. Μπορείτε να δείτε τα πρώτα σημάδια παραμόρφωσης του γόνατος και της περιοχής μηριαίας διάτρησης. Η εμφάνιση μιας κρίσης στο γόνατο κατά τη διάρκεια του κινήματος αφορά. Η άρθρωση του γόνατος συσσωρεύεται βαθμιαία ομαλά (αρθρίτιδα).
Το τρίτο στάδιο
Σταθερός πόνος στα γόνατα. Μειωμένες λειτουργίες των αρθρώσεων: δεν πρέπει να κάμπτεται ή να λυγίζει στο τέλος. Εξωτερικά, η παραμόρφωση που οδηγεί σε αλλαγή στο πέρασμα. Δεδομένου ότι ο πόνος σε αυτό το στάδιο σχεδόν δεν σταματά, τους δίνεται στη μηριαία ζώνη διάτρησης, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να κοιμάται.
Η μετατραυματική αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος αναπτύσσεται επίσης, αλλά πολύ ταχύτερα. Μετά τον τραυματισμό του γόνατος, μπορεί να συμβεί ο πόνος. Στο μέλλον, ο πόνος θα αυξηθεί μόνο και θα προστεθεί η δυσκαμψία των κινήσεων. Αυτός ο τύπος οστεοαρθρίτιδας μπορεί επίσης να αναπτυχθεί γρήγορα για μερικούς μήνες.
Θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας
Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι μια σοβαρή ασθένεια. Για τα πρώτα σημάδια, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση, ο γιατρός ορίζει την κατάλληλη θεραπεία που εξαρτάται τόσο από τον τύπο της νόσου όσο και από τα στάδια του. Επιπλέον, η ηλικία και η θεραπεία που έχουν συνταγογραφηθεί είναι κάτι από ενήλικες. Υπάρχουν δύο μέθοδοι θεραπείας: συντηρητικές και λειτουργικές.
Συντηρητική μέθοδος για τη θεραπεία του Gonar Rose
Αυτή η μέθοδος αντιπροσωπεύει μια ποικιλία θεραπείας:
- Θεραπεία με φαρμακευτική αγωγή ·
- ειδικές ασκήσεις ·
- μια ποικιλία φυσιοθεραπευτικών μεθόδων.
- Μασάζ Kniegelan;
- Οι αλοιφές και οι κρέμες ανακουφίζουν τον οξύ πόνο.
Η συντηρητική θεραπεία χρησιμοποιείται για την καταστροφή της σύνδεσης του γόνατος ή του μηρού λόγω τραυματισμών. Σε αυτή την περίπτωση, αυτή η θεραπεία έχει συνταγογραφηθεί:
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (μπορεί είτε να είναι ορμονικό και όχι ορμονικό).
- Φάρμακα για τη βελτίωση της νόσου του χόνδρου και την επιτάχυνση της επούλωσης.
- Αναισθησία.
Κάθε ένα από τα φάρμακα έχει τον δικό του κατάλογο αντενδείξεων και μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις.
Μέθοδος λειτουργίας για τη θεραπεία της γοναρικής
Η μέθοδος λειτουργίας συνεπάγεται εξωτερική παρέμβαση στην κοινή, μερική ή πλήρη προσθετική. Η λειτουργία είναι απαραίτητη στο τελευταίο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου εάν η οστεοαρθρίτιδα δεν μπορεί να σταματήσει χρησιμοποιώντας άλλες μεθόδους και ισχύει για τον μηρό. Υπάρχουν τρεις τύποι προσθετικών της άρθρωσης του γόνατος:
- Η αρθρόδεση (το πόδι ακινητοποιείται και αφαιρείται υπερβολικός ιστός χόνδρου).
- Είδη πλαστικό (αντικατάσταση του ιστού χόνδρου πλήρως ή μέρος του).
- Οστεοτομία (πλήρης ανταλλαγή της επώδυνης σύνδεσης μέσω της πρόθεσης).
Στα αρχικά στάδια της νόσου, η καταστροφή χρησιμοποιώντας φυσιοθεραπεία και ένα σύμπλεγμα μπορεί να επιβραδυνθεί από ειδικές ασκήσεις.
Υπάρχουν τέτοιες σχετικές διαδικασίες που βοηθούν στην οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος:
- Βάρος. Εάν το βάρος υπερβαίνει το πρότυπο, πρέπει να μειωθεί έτσι ώστε το φορτίο στις αρθρώσεις των γόνατων και των γοφών να μειώνεται.
- Φορτίο. Ο αθλητισμός είναι σίγουρα χρήσιμος, αλλά παρουσία οστεοαρθρίτιδας, το φορτίο θα πρέπει να μειωθεί και κάποια αθλήματα πρέπει να εγκαταλειφθούν (π.χ. βαρύ αθλητισμό).
- Αύξηση του μυϊκού ιστού γύρω από τα γόνατα με ειδικές ασκήσεις.
- Ειδικές πέλλες που βοηθούν με την παραμόρφωση του γόνατος και την αλλαγή ταχύτητας.
- Θεραπεία βιολογικής προέλευσης (θεραπεία με κυτοκινίνη και θεραπεία με MSK).
- Λαϊκή θεραπεία.
- Θεραπεία με όζον. Αυτές είναι ενέσεις με όζον που χορηγούνται ενδομυϊκά και υποδόρια.
Υπάρχουν πολλές άλλες μέθοδοι για την καταπολέμηση της αρθρίδας της άρθρωσης του γόνατος, η οποία πρέπει να επιλεγεί μεμονωμένα. Εάν η οστεοαρθρίτιδα της δεξιάς άρθρωσης του γόνατος είναι, πρέπει επίσης να αποτρέψετε την αριστερή άρθρωση του γόνατος.
Ασκήσεις γονάρωσης
Μια μέτρια και προγραμματισμένη σωματική δραστηριότητα στην οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι πολύ χρήσιμη.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ασκήσεις που βοηθούν στην ενίσχυση των γόνατων και των αρθρώσεων του μηρού και ανακουφίζουν τον πόνο. Αλλά είναι αδύνατο να θεραπευτεί η οστεοαρθρίτιδα με ασκήσεις.
Όλες οι ασκήσεις μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:
- τα άμεσα πόδια μαζί ή εναλλάξ.
- Κάμψη και επέκταση των γόνατων.
- Κρατήστε τα πόδια σας στον αέρα.
Όλες οι ασκήσεις πραγματοποιούνται μόνο με καλή υγεία και έλλειψη φλεγμονής μετά από διαβούλευση ενός γιατρού. Είναι καλύτερο να μελετήσετε και να επαναλάβετε όλες τις κινήσεις πίσω από τον εκπαιδευτή στο βίντεο, ειδικά για τα παιδιά.
Σπουδαίος! Δεν μπορείτε κατηγορηματικά να υπερβείτε τα επώδυνα πόδια και να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις ακόμη. Αυτό μπορεί να κάνει την ασθένεια χειρότερη.
Τέτοιες ασκήσεις για τη θεραπεία ενός άρρωστου γόνατος είναι πιο αποτελεσματικές:
- Ξαπλώστε στο στομάχι σε μια επίπεδη επιφάνεια. Ανασηκώστε τα πόδια σας σε ένα μικρό ύψος και φορτώστε τα πόδια των μηρών.
- Ξαπλωμένος στο στομάχι, σηκώνοντας ένα πόδι, κάμπτοντας το στο γόνατο.
- Ανυψώστε, διανείμετε τα πόδια σας στα πλάγια και ξαπλώστε στο στομάχι σας.
- Ξαπλωμένος στο πλάι, σηκώστε το πόδι σας στο πλάι και σιγά -σιγά λυγίστε το γόνατό σας.
- Κρατήστε την υποστήριξη και στέκεστε εναλλάξ στις κάλτσες και τις παραγράφους.
Πρέπει να ξεκουραστείτε ανάμεσα στις ασκήσεις. Τα πόδια μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης πρέπει να ξεκουραστούν σε ζεστασιά και ηρεμία.
Αυτο -μαστίγια με gonar rose
Το μασάζ συμβάλλει στη μείωση του πόνου και της ακαμψίας των αρθρώσεων.
Το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα το ένα από το άλλο, αλλά να υπόκειται στην έγκριση του παρακολούθου γιατρού. Πριν από το μασάζ, για παράδειγμα, θα πρέπει να μειώσετε τα πόδια σας και να κάνετε ένα ζεστό ντους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένες ή ειδικές αλοιφές και κρέμες.
Η διαδικασία πρέπει να είναι ανώδυνη, το μασάζ θα πρέπει να σταματήσει με την εμφάνιση συμπτωμάτων.
Υπάρχουν τέτοια συστήματα μασάζ:
- Ανατολική (περισσότερη προσοχή προσανατολίζεται στις φλέβες έτσι ώστε η στασιμότητα του αίματος να μην δίνει στασιμότητα στο αίμα και την αποκατάσταση της μικροκυκλοφορίας).
- Ένα σύστημα στο οποίο το τρίψιμο και το χαϊδεύοντας συνδυάζεται με ιατρικές ασκήσεις.
- Η Σουηδική (το χαμόγελο συνοδεύεται από κοινές κινήσεις για να τεντώσει τους μυς και τους συνδέσμους).
- Φινλανδικά (επαναλαμβάνει το σουηδικό σύστημα, μόνο τα εγκεφαλικά επεισόδια γίνονται με δάχτυλα).
Κάθε μασάζ λαμβάνει χώρα σε τρεις φάσεις:
- Gring (συμβάλλει στη χαλάρωση των μυών), αυτό βοηθά τα μικρά παιδιά.
- Ζυμώνουμε (έκθεση απευθείας στην οδυνηρή σύνδεση).
- Επαναλάβετε το τρίψιμο (για να διορθώσετε το αποτέλεσμα).
Το μασάζ πρέπει να ξεκινά από πάνω και να βυθιστεί από τη σπονδυλική στήλη μέχρι την άρθρωση του μηρού. Μπορείτε να ξεκινήσετε μόνο ένα πόνο στο γόνατο μετά από ζύμωση της άρθρωσης του μηρού. Μετά τη διαδικασία μπορείτε να τρίψετε το γόνατό σας. Το μασάζ γίνεται καλύτερα με βίντεο. Αυτό περιέχει πιο ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την εκτέλεση τεχνικών. Εάν η δυσφορία μπορεί να γίνει αισθητή στα γόνατα, αλλά το βίντεο δεν έχει τελειώσει ακόμα, θα πρέπει να σταματήσετε και να αφήσετε τις αρθρώσεις να ξεκουραστούν.
Τρώγοντας για αρθρίωση
Με την οστεοαρθρίτιδα (γόνατα, μηριαία και άλλες αρθρώσεις) υπάρχουν ορισμένα διατροφικά πρότυπα. Το φαγητό πρέπει να είναι ισορροπημένο και πλούσιο σε βιταμίνες. Δεν μπορείτε να φάτε πάρα πολύ. Πρέπει να αποκλειστούν τα παρακάτω προϊόντα:
- Ανθρακούχο νερό και ποτά.
- Λίπος και πικάντικα τρόφιμα.
- Ημι -χρηματικά προϊόντα βιομηχανικής παραγωγής ·
- Ντομάτες και πιπεριές.
- προϊόντα οξέος (λεμόνια).
- Τηγανητό κρέας.
Τα λαχανικά είναι χρήσιμα σε μέτριες δόσεις. Στην περίπτωση της οστεοαρθρίτιδας, συνιστάται να χρησιμοποιείτε πιάτα βάσης ζελατίνης (κρύοι άνδρες και ζελέ). Το κολλαγόνο που περιέχεται σε τέτοια τρόφιμα ενισχύει τον ιστό του χόνδρου στο σώμα και μια γρήγορη αποκατάσταση. Αλλά είναι καλύτερο να μην δώσουμε στα παιδιά τέτοια τρόφιμα. Δεν μπορείτε να καταχραστείτε τέτοια τρόφιμα, το υπερβολικό βάρος αντενδείκνυται στην οστεοαρθρίτιδα.
Πρέπει να φάτε περισσότερη πρωτεΐνη:
- Τυρί cottage
- Κρέμα γάλακτος;
- Γάλα;
- Τυρί.
Καθώς και φυτική πρωτεΐνη:
- Φακοί.
- Φασόλια;
- Αρακάς.
Συχνά συνιστάται. Το φαγητό των γευμάτων πρέπει να είναι κοινά, αλλά σε μικρές δόσεις, έτσι ώστε το σώμα να είναι κορεσμένο και το σώμα να μην είναι γεμάτο.
Αρθρίωση στα παιδιά
Συχνά, η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος είναι μια παλαιότερη ασθένεια, αλλά υπάρχει και παιδική αρθρίωση. Η αρθρίωση έχει δύο τύπους: μια ασθένεια λόγω άλλης ασθένειας ή εξωτερικών αιτιών και συγγενούς παθολογίας. Στην πρώτη περίπτωση, η αρθρίτιδα επηρεάζει την άρθρωση του γόνατος ενός ενήλικα. 
Και στη δεύτερη, η ασθένεια εξαντλείται στην παιδική ηλικία και επηρεάζει τον ιστό των χόνδρων των παιδιών.
Η αρθρίωση συχνά εκδηλώνεται στα παιδιά ως αποτέλεσμα της παθολογίας της ανάπτυξης του χόνδρου όταν ο ιστός του χόνδρου έχει αδύναμη αντίσταση τριβής. Ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να είναι κληρονομικό.
Συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας στα παιδιά:
- Δυσκαμψία στο γόνατο.
- Τραγάνισμα όταν κινείται.
- Πόνος σε φορτία.
Στα παιδιά, η ασθένεια λαμβάνει χώρα με τον ίδιο τρόπο όπως στους ενήλικες, οι οποίοι παραμορφώνουν αργά την άρθρωση του γόνατος.
Θεραπεία της αρθρθετρώματος των παιδιών
Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας στα παιδιά είναι πολύπλοκη:
- Φυσιοθεραπεία;
- Θεραπεία με φαρμακευτική αγωγή ·
- Τύπος θεραπείας με σανατόριο.
Οι μέθοδοι θεραπείας της αρθρίτιδας των παιδιών είναι οι ίδιες με μια ενήλικη ασθένεια, αλλά πιο απαλή. Μια χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη για μια μεγάλη παραμόρφωση της άρθρωσης. Προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος γοναρθωδίας στα παιδιά, πρέπει να συμμορφώνεστε με ορισμένους κανόνες:
- Δώστε προσοχή στη διατροφή, ώστε να υπάρχουν όλες οι απαραίτητες βιταμίνες.
- Ακολουθήστε τη σωματική δραστηριότητα του παιδιού.
- Οι μεγάλοι περιπάτους ενισχύουν τις αρθρώσεις των ποδιών.
- Εξετάστε τακτικά τα γόνατά σας για τραυματισμούς.
Η προσωρινή θεραπεία μπορεί να σώσει τις αρθρώσεις του παιδιού. Στα πρώτα συμπτώματα πόνου ή καταγγελιών για να φέρει το παιδί σε ειδικευμένο γιατρό. Οι αρθρώσεις των παιδιών είναι συχνά εύθραυστες, πρέπει να φροντίζουν ένα μικρό παιδί προσεκτικά για να μην το βλάψουν.
πρόληψη
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η οστεοαρθρίτιδα είναι η πρόληψη. Η πρόληψη των αγγέλων του μηρού και του γόνατος περιλαμβάνει πολλές πλευρές.
Προστασία από τραυματισμούς
Στα ενεργά αθλήματα, η ικανότητα βλάβης των αρθρώσεων αυξάνεται. Ως εκ τούτου, πρέπει να φροντίσετε την προστασία: φορέστε κράνη και άλλο προστατευτικό εξοπλισμό. 
Τα αθλητικά προϊόντα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας, βίντεο και ποδήλατα - μεμονωμένα επιλεγμένα.
Ελάχιστο φορτίο
Εάν υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης οστεοαρθρίτιδας του μηριαίου ή γόνατος, το φορτίο θα πρέπει να μειωθεί ελάχιστα. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της κοινής τριβής. Είναι καλύτερο να πάτε στο κατάστημα αρκετές φορές από το να φορέσετε βαρύ σακούλες. Επιπλέον, δεν μπορείτε να αυξήσετε τη βαρύτητα και το τσίμπημα επειδή μπορείτε να βλάψετε τα γόνατά σας.
Θρέψη
Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη διατροφή έτσι ώστε να μην υπάρχει πλεόνασμα βάρους, το οποίο μπορεί να αυξήσει το φορτίο στα κουνούπια του μηριαίου και του γόνατος. Δεν πρέπει να καταχραστείτε τα λιπαρά και τα πικάντικα τρόφιμα, υπάρχουν περισσότερα λαχανικά και καταναλώνετε αρκετά γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αυτές οι βιταμίνες είναι χρήσιμες για την πρόληψη:
- Ε: Αποτρέπει την καταστροφή του χόνδρου.
- Δ: Μειώνει τον ρυθμό ανάπτυξης της νόσου.
- S: Βοηθά στην ανάπτυξη νέου ιστού χόνδρου.
- Καθώς και ασβέστιο που ενισχύει τις αρθρώσεις και τα οστά.
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να συμβεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και ασυμπτωματική. Παρακολουθήστε προσεκτικά την κατάσταση των αρθρώσεων και στα πρώτα σημάδια για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει όλες τις απαραίτητες διαδικασίες και θα επιλέξει ατομική θεραπεία. Είναι αδύνατο να θεραπεύσετε εντελώς την οστεοαρθρίτιδα, αλλά στα αρχικά στάδια μπορείτε να επιβραδύνετε την ανάπτυξή της.